Quigong - ein achtsamer Weg

Guo Lin Qigong – Sanfte Bewegung für mehr Kraft und Lebensqualität

Samstag, 29. August 2026 | 15:00–17:00 Uhr

Guo Lin Qigong ist eine besondere Form des Qigong, die aus der Traditionellen Chinesischen Medizin stammt. Die Methode wurde von der Chinesin Guo Lin entwickelt und verbindet sanfte Bewegungen, bewusste Atmung, achtsames Gehen und Entspannungsübungen zu einem ganzheitlichen Übungsweg.

Die Übungen sind leicht zu erlernen und können unabhängig von Alter oder Vorkenntnissen durchgeführt werden. Ziel ist es, die Bewegungs- und Atemübungen so kennenzulernen, dass sie auch zu Hause in den Alltag integriert werden können. Anmeldung erforderlich!